Hướng dẫn 4 cách làm bột đậu xanh nguyên chất ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ

1/ Bột đậu xanh có tác dụng gì?

Là 1 nguyên liệu hạt có sẵn trong tự nhiên, đậu xanh hay bột đậu xanh mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cơ thể và làn da của bạn. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, bột đậu xanh có chứa rất nhiều dưỡng chất có thể kể tới:

Cách làm bột đậu xanh đơn giản nhất

• Vitamin E, C, chất xơ có tác dụng dưỡng da trắng sáng, hồng hào, căng mịn từ bên trong.

• Hợp chất anthocyanins, chất chống oxy hóa giúp hạn chế sự sinh sôi, phát triển của gốc tự do gây lão hóa trên làn da.

• Tăng cường giải độc, lợi gan nhờ thành phần giàu khoáng chất Natri, Kali,..

• Hỗ trợ giảm cân, tăng cường chuyển hóa các chất trong cơ thể, hạn chế tích tụ chất béo.

• Tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

Có thể nói, cách làm bột đậu xanh là đồ uống liền hay chăm sóc da tự nhiên tại nhà đều mang lại hiệu quả rất tốt. Trên thực tế đã có khá nhiều chị em áp dụng phương pháp này để có được vóc dáng thon gọn và da sáng bật tông. Bột đậu xanh được làm từ hạt đậu xanh nguyên chất – loại hạt thông dụng với căn bếp của mỗi gia đình

2/ 4 Cách làm bột đậu xanh nguyên chất tại nhà

Cách làm bột đậu xanh tại nhà vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần vài thao tác nhỏ và công thức phù hợp với từng mục đích sử dụng! Dưới đây là hướng dẫn mẹo chế biến bột đậu xanh thông dụng trong cuộc sống hàng ngày để bạn đọc tham khảo và áp dụng.

Hướng dẫn cách làm bột đậu xanh tại nhà

2.1- Cách làm bột đậu xanh đắp mặt

Trước hết bạn cần chế biến sơ qua hạt đậu để bảo quản, tránh ẩm mốc trong suốt thời gian sử dụng.

• Bước 1: Ngâm hạt đậu xanh cho mềm, rửa sạch vớt ra cho ráo nước.

• Bước 2: Rang đậu kĩ trên chảo nóng.

• Bước 3: Bạn cho đậu xanh vào máy xay để tạo thành hỗn hợp bột nhuyễn mịn.

Sau khi có được thành phẩm bột đậu xanh, bạn hãy chế biến thành các loại mặt nạ tự nhiên dưỡng da hiệu quả tại nhà như sau:

Cách 1: Trộn bột đậu xanh với sữa chua (hoặc sữa tươi không đường), bôi lên mặt đắp khoảng 15 phút thì rửa sạch.

Cách 2: Hòa đều bột đậu xanh và mật ong rồi đắp lên da. Phương pháp này có tác dụng se khít lỗ chân lông, dưỡng da mềm mịn, kiềm dầu.

Cách làm bột đậu xanh đắp mặt cần duy trì thực hiện đều đặn mỗi tuần 1 – 2 lần để sớm có kết quả tốt nhất.

2.2- Mẹo trị mụn bằng bột đậu xanh nguyên chất

Bột đậu xanh không chỉ chứa các dưỡng chất Vitamin E, C hỗ trợ giảm thâm mụn hiệu quả mà còn có thành phần tiêu độc, kháng viêm làm xẹp các nốt mụn viêm, mụn bọc.

Từ xưa, phụ nữ rất thích sử dụng bột đậu xanh chế biến nguyên chất làm mặt nạ cải thiện các đốm mụn trên làn da.

• Trộn bột đậu xanh với nước ấm thoa đều lên da mặt.

• Massage nhẹ nhàng, chờ 5 – 10 phút để các chất thẩm thấu sâu hơn, làm giảm viêm mụn.

• Rửa lại mặt sạch sẽ với nước mát.

• Hoặc đơn giản nhất là nhai đậu xanh sống rồi đắp bã đó lên thẳng nốt mụn.

2.3- Hướng dẫn làm bột đậu xanh cho bé

Bột đậu xanh uống liền là đồ ăn dặm và “quà vặt” có giá trị dinh dưỡng cao đối với trẻ nhỏ. Hàm lượng chất xơ cao có trong bột đậu xanh giúp đẩy mạnh hệ tiêu hóa của bé, tăng cường hấp thu dưỡng chất.

• Chuẩn bị hạt đậu xanh đã ngâm nước qua đêm, bạn vớt ra để khô.

• Cho vào chảo sao cho kĩ cho đến khi hạt đậu có mùi thơm bùi.

• Đồ đậu xanh vào máy xay tạo thành bột nhuyễn mịn.

• Mỗi lần cho bé uống bạn có thể cho 1 – 2 thìa bột vào cốc nước sôi, cân chỉnh sao cho vừa ăn.

Cách làm bột đậu xanh cho bé rất đơn giản và dễ ăn, các mẹ có thể thực hiện hàng ngày để cải thiện bữa ăn của trẻ.

2.4- Uống bột đậu xanh tăng cường sức khỏe, hỗ trợ giảm cân

Nếu bạn đang mong muốn có 1 vóc dáng thon gọn mà không cần quá kiêng khem khổ sở, hãy sử dụng bột đậu xanh như 1 bữa ăn hàng ngày để “đào thải” chất béo ra ngoài cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.

Phương pháp chế biến đậu xanh giảm cân khá đa dạng, bạn có thể tham khảo ngay sau đây:

Cách 1: Uống sữa hạt đậu xanh nguyên chất hàng ngày.

Cách 2: Nấu cháo đậu xanh giảm tích mỡ bụng.

Cách 3: Ăn chè đậu xanh, hạt sen tốt tăng cường trí nhớ và kết hợp giảm béo hiệu quả.

Giảm cân bằng bột đậu xanh

3/ Giá mua hạt đậu xanh nguyên chất bao nhiêu tiền?

Để có được bột đậu xanh nguyên chất mang tới công dụng tốt nhất bạn hãy chú ý ngay từ khâu chọn lựa hạt đậu.

Nhà Xanh Lá tự hào mang tới những sản phẩm hạt Organic đảm bảo nguồn gốc, chất lượng nhất cho khách hàng. Với hạt đậu xanh được tuyển chọn trực tiếp từ vùng đất Quảng Nam, canh tác theo quy trình truyền thống:

Xanh lá là địa chỉ cung cấp hạt đậu xanh chất lượng

• Không thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng.

• Hạt giống tuyển chọn là giiongs bản địa, cho nông phẩm tươi ngon, chất lượng.

• Thu hoạch trực tiếp, đóng gói theo quy trình hút chân không đảm bảo an toàn, không ẩm mốc.

Giá bán hạt đậu xanh Quảng Nam tại Xanh lá:

– Túi 0,5kg: 40.000 đồng.

– Túi 1kg: 73.000 đồng.

4/ Địa chỉ mua hạt đậu xanh uy tín

Khách hàng có thể trực tiếp tới cơ sở Xanh Lá tại Hà Nội hoặc đặt hàng Online trực tiếp qua website, fanpage để được hỗ trợ nhanh nhất:

• Hotline: 096.808.0550 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình).

• Địa chỉ cửa hàng: số 6 Nguyễn Văn Tuyết, Đống Đa, Hà Nội