Giải đáp: Bà bầu uống C sủi được không? Lưu ý khi sử dụng

Trong quá trình mang thai, việc các bà bầu bổ sung các vitamin và khoáng chất là điều cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể và thai nhi. Vitamin C có trong các viên C sủi rất dồi dào, có thể sử dụng thay thế cho các viên uống vitamin C. Tuy nhiên, bà bầu uống C sủi được không?, những lợi ích và lưu ý khi sử dụng C sủi cho bà bầu?

Trong 1 viên sủi C có những thành phần nào?

Trong mỗi viên sủi C có hàm lượng vitamin C rất cao, là thành phần chính chủ yếu. Ngoài ra, còn có một số các vitamin và khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể, đặc biệt phù hợp với người mới ốm dậy, người có đề kháng kém,…

• Vitamin C
• Kẽm
• Các vitamin nhóm B gồm có vitamin B1, B3, B7, B9, B12,…)
• Canxi
• Natri
• Các chất điện giải
• Ngoài ra còn có một số Vitamin khác như vitamin D, E,… và các men vi sinh phù hợp.

Các thành phần chính thường có trong một viên sủi C không chỉ cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể người sử dụng, còn hỗ trợ hệ miễn dịch phát triển toàn diện.

Bà bầu uống sủi C được không?

Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là trong thời gian mang thai. Việc cung cấp lượng Vitamin C và dưỡng chất dồi dào cho cơ thể mẹ bầu giúp mẹ bầu khỏe mạnh, giúp cho sự phát triển của thai nhi được toàn diện hơn cả về thể chất lẫn trí não ngày khi còn ở trong bụng mẹ.

Nhiều mẹ bầu lo lắng không viết có thể thay việc uống vitamin C bằng việc sử dụng viên C sủi có được không. Câu trả lời là: bà bầu có thể uống C sủi để cung cấp lượng vitamin C dồi dào cần thiết cho cơ thể và thai nhi.

Viên sủi C tiện lợi, hoà tan nhanh chóng trong nước và có thể sử dụng ngay lập tức sau khi hoà tan hết, hạn chế tối đa thời gian và sử dụng bất cứ nơi đâu.

Tuy nhiên, hầu hết các loại viên sủi C hiện nay có hàm lượng vitamin C cực kỳ cao, nếu lạm dụng sử dụng quá liều có thể sẽ ảnh hưởng đến bà bầu và thai nhi. Nên sử dụng viên sủi C với liều lượng vừa đủ và theo khuyến cáo của bác sĩ nếu cần.

Liều lượng vitamin C được khuyến cáo sử dụng cho bà bầu là:

• Dành cho người đang mang thai trên 19 tuổi: không quá 85mg mỗi ngày.
• Dành cho người đang mang thai dưới 18 tuổi: không quá 80mg mỗi ngày.
• Dành cho người đang cho con bú (trên 19 tuổi): không quá 120mg mỗi ngày.
• Dành cho người đang cho con bú (dưới 18 tuổi): không quá 115mg mỗi ngày.

Lợi ích khi bà bầu uống sủi C

Ngoài việc cung cấp và bổ sung vitamin C cùng các khoáng chất dồi dào cho cơ thể mẹ bầu lẫn thai nhi phát triển khoẻ mạnh, việc uống sủi C cũng có nhiều lợi ích khác có thể các mẹ bầu chưa biết:

• Lượng vitamin dồi dào có trong viên sủi C giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch trong cơ thể của các mẹ bầu.
• Giúp chữa lành vết thương nhanh chóng, hạn chế các vết rạn da, cho làn da khỏe mạnh.
• Kích thích sản sinh lượng collagen và protein trong cơ thể, giúp phát triển và hỗ trợ các gân, sụn, làn da, cho thai nhi phát triển khỏe mạnh một cách toàn diện.
• Giúp cơ thể bà bầu hấp thụ tốt sắt và các chất dưỡng chất khác, giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thường gặp trong thai kỳ của các chị em.
• Giúp các bà bầu phòng ngừa các bệnh liên quan đến răng miệng như: chảy máu chân răng, sưng lợi,…
• Phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến tim mạch.
• Ngăn ngừa tình trạng táo bón trong thai kỳ, táo bón sau sinh.

Lưu ý cần biết khi sử dụng sủi C cho bà bầu

Tuy việc bà bầu có thể uống sủi C để cung cấp lượng vitamin nhưng vẫn có một số lưu ý cần biết để tránh những tác dụng phụ không mong muốn, ảnh hưởng đến bà bầu và thai nhi:

• Sử dụng đúng liều lượng theo khuyến cáo và mức tiêu tối đa cho phép không vượt quá 2000mg mỗi ngày.
• Nên chọn loại sủi C có lượng Vitamin C phù hợp (vì mỗi loại viên sủi C khác nhau thường có hàm lượng vitamin C khác nhau, và có thể cao hơn liều lượng được khuyến cáo khuyên dùng).
• Không sử dụng quá liều để tránh gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
• Không lạm dụng sủi C vì có thể ảnh hưởng, gây hại tới hệ tiêu hoá của bà bầu và gây ra biến chứng khác về sức khỏe.
• Cả mẹ bầu lần người dùng khác nếu có mắc bệnh về sỏi thận, huyết áp cao,… thì cũng không nên sử dụng sủi C.
• Không nên uống sủi C vào buổi tối và trước khi đi ngủ vì sẽ làm cho bà bầu khó ngủ hoặc thậm chí mất ngủ.
• Không nên uống sủi C khi bụng đang quá no hoặc quá đói.
• Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sủi C cho bà bầu.
• Bảo quản sủi C ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trự ctieesp làm ảnh hưởng đến tác dụng của viên sủi.
• Bà bầu nên uống sủi C và kết hợp với việc ăn uống các thực phẩm khác nhau giàu vitamin C.

Một số thực phẩm giàu Vitamin C cho bà bầu

Ngoài việc uống sủi C thì các bà bầu nên được cung cấp lượng vitamin C và các khoáng chất khác từ những thực phẩm tươi hằng ngày như:

• Các loại trái cây giàu vitamin C: cam, chanh, ổi, dâu tây, kiwi, đu đủ,…
• Các loại rau củ: cà chua, cà rốt, ớt chuông đỏ, bông cải xanh,…

Gợi ý loại sủi C giàu vitamin tốt cho sức khỏe của người sử dụng, an toàn và phù hợp với bà bầu

Viên sủi C Supercomin được đánh giá là lựa chọn an toàn cho cả bà bầu. Với thành phần vitamin C chiếm 50mg cho mỗi viên sủi, đạt khuyến cáo liều lượng dành cho bà bầu.

Lượng vitamin dồi dào có trong mỗi viên sủi C Supercomin gồm có: Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B8, Vitamin B9, Vitamin B12, Kẽm gluconat, Calci carbonat, Magnesi carbonat,,… và các phụ liệu khác: Natri bicarbonat, Natri saccharin, Hương vị cam, Acid citric,… Giúp hỗ trợ tốt sức khoẻ cho mẹ bầu và sự phát triển toàn diện về mặt thể chất và trí não cho thai nhi trong suốt thai kỳ.

Xem tham khảo Viên sủi C Supercomin

Kết luận

Thắc mắc về “Bà bầu uống sủi C được không?” của nhiều chị em đã đưuocj chúng tôi giải đáp. Những lợi ích khác mà sủi C mang lại cho bà bầu, cùng với những liều lượng khuyến cáo phù hợp cũng được giải đáp trong bài viết. Hy vọng những thông tin này bổ ích với bạn.

Cảm ơn vì đã đọc bài viết này, và chúc cho các mẹ bầu một thai kỳ khỏe mạnh.